قوطی‌های کنسرو جزء جدایی‌ناپذیر بسیاری از آشپزخانه‌ها به‌عنوان ذخیره غذایی راحت و بی‌دردسر محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر هایی رو به همراه دارد و نکته ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
کد خبر: ۳۱۱۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
غذا یکی از مهم‌ترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندام‌های آن تأثیر می‌گذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری‌ها تأثیر مؤثری دارند.
کد خبر: ۳۱۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
بیشتر از ده‌ها ویتامین و چندین ماده معدنی در مولتی ویتامین‌ها وجود دارد. تمامی این ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
خوشبختانه ما انسان‌ها از بدنی بسیار هوشمند برخوردار هستیم، بدنی که به محض برخورد با مشکلات سعی می‌کند با زبان خاص خودش به ما هشدار بدهد.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
غذا یکی از مهم ترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندام های آن تأثیر می گذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری ها تأثیر مؤثری دارند.
کد خبر: ۳۱۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید.
کد خبر: ۳۱۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
چربی‌های دور شکم فقط باعث تنگی لباس‌هایتان نمی‌شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می‌کنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها هستند!
کد خبر: ۳۱۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
مطالعات جدید نشان می‌دهد که زنان به طور کلی خوابی ناآرام‌تر از مردان دارند.
کد خبر: ۳۱۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
بسیاری از ما گهگاه پف و ورم در قسمت های مختلف بدن را تجربه می کنیم که اغلب دلایلی مانند احتباس موقت آب یا صدمات جزئی دارد.
کد خبر: ۳۱۰۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
از نظر ساختار و عملکرد، قلب از جمله دقیق‌ترین و حساس‌ترین ارگان‌های بدن محسوب می‌شود که حفظ سلامتی آن در طول زندگی بسیار مهم است. با آگاهی از اینکه منظور از ضربان قلب چیست، می‌توانید مرحله یک ضربان قلب را نام ببرید و سلامت قلب خود را نظارت کنید. در ادامه این مطلبقصد داریم با استفاده از جدیدترین اطلاعات پزشکی، بررسی کنیم که کار قلب چیست.
کد خبر: ۳۱۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد.
کد خبر: ۳۱۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خواب‌آلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین را داشته باشید و این پرسش برایتان مطرح شود که علت آن چیست؟
کد خبر: ۳۱۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند.
کد خبر: ۳۱۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد
کد خبر: ۳۱۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی‌سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.
کد خبر: ۳۱۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
جگر مرغ، خوراکی محبوب و سرشار از فواید و مضرات است. در این مقاله، به بررسی دو روی سکه جگر مرغ می‌پردازیم تا در انتخاب آگاهانه برای مصرف آن به شما کمک کنیم.
کد خبر: ۳۱۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
جدیدترین شیوه تست تراکم استخوان از پاشنه پا انجام می‌شود که به وسیله امواج اولتراسوند می‌باشد. این روش سریع‌تر و ارزان‌تر از DEXA است؛ اما به عنوان یک آزمون غربالگری دقیق برای پوکی استخوان به طور گسترده‌ای در دسترس نیست یا پذیرفته نمی‌شود. معمولا افرادی که پوکی استخوان شان به وسیله غربالگری در پاشنه پا مشخص می‌شود...
کد خبر: ۳۱۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۳۱۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.
کد خبر: ۳۱۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
